FIT DURCH'S JAHR
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geeignet für alle und jedes Alter.
Ganzheitliches Körpertraining mit gelenkschonenden Gymnastikübungen und DAHN Yoga Elementen
jeden Mittwoch, 9:30 - 10:45 Uhr
... mehr als eine Stunde ...
Gymnastikraum Sporthalle Lachen Thun
swisserobics wurde in der Schweiz vor 40 Jahren (Jubiläum im 2023) entwickelt und ist kein herkömmliches Aerobics. swisserobics ist einzigartig.
Die ganzheitlichen Kraftausdauer- und Gymnastikübungen sind überdurchschnittlich wirkungsvoll und äusserst gelenkschonend. Das Training ist einem Krafttraining im Kraftraum überlegen. Die Beweglichkeit ist höher aufgrund der sehr abwechslungsreichen und vielseitigen Belastungen der Muskulatur.
Die Uebungen sind sehr leicht zu erlernen, die Koordination bereitet keine Mühe. Mitreissende Musik aus allen Stilrichtungen.
Geeignet ist swisserobics für alle, welche einmal wöchentlich gezielt den ganzen Körper durchtrainieren und geschmeidig halten möchten - also für jeden - für jung und alt. Ideal als Ergänzung für's Joggen, Biken, Walking, etc.
1 x wöchentlich
jeweils Mittwoch Morgen 09:30 - 10:45h
mehr als 1 Stunde
im
Gymnastikraum der
Sporthalle Lachen
Gwattstrasse 25, 3600 Thun
MACH DOCH EINFACH MIT!
KOMM UND SCHAU HEREIN!
Fr. 15.-
für über eine volle Stunde.
Bezahlt werden nur die besuchten Stunden.
Keine Verpflichtung, keine Anmeldung.
MITMACHEN GENÜGT ! -
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